Dažnai susiduriame su stereotipu, kad meditacija yra veikla, skirta išskirtinai jogams ir žmonėms, norintiems pažinti paslėptas visatos reikšmes. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa. Juk visada po darbo, treniruotės ar smagios šventės siekiame atsipalaiduoti ir atsikratyti slegiančių minčių. Tačiau norint…
