Kelio traumos: ką apie tai reikia žinoti?

Kelio trauma yra žala, susijusi su keliu. Tai gali būti trauminis sužalojimas, kurį gali sukelti avarija, įbrėžimas ar susišaudymas, arba lėtinė trauma, pvz., dėl perkrovos ar nuolatinės perkrovos, kuria kelią veikia konkrečios jėgos ar pokyčiai. Kelio trauma gali apimti kaulų lūžimus, raumenų ir raiščių atsiskyrėlius ar įsitempimus, sąnarių išstūmimus ar pažeidimus ir kitas sužalojimus. Ši trauma gali būti skausminga ir gali turėti ilgalaikį poveikį asmeniui, todėl svarbu kreiptis į gydytoją ir tinkamai gydyti.

Ką daryti patyrus kelio traumą?

Jeigu patiriate kelio traumą, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją arba greitai pasikonsultuoti su specialistu. Taip pat galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Iškviesti greitąją pagalbą, jei reikia skubių medicinos paslaugų.

2. Sustabdyti kraujavimą, jeigu yra.

3. Pakelti trauminį koją ir pritvirtinti ledus ar šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą.

4. Naudoti elastines tvarsčius arba raištį, kad suvaržytumėte judesius ir išvengtumėte tolesnės traumos.

5. Vengti liesti trauminę vietą, jeigu tai įmanoma, kol nebus gauta profesionali medicininė pagalba.

6. Gerti skausmo malšinimo vaistus, jeigu juos pataria gydytojas.

7. Taip pat labai svarbi yra ir reabilitacija. Tikslus nurodymus jums paskirs gydytojas, tačiau taip pat reikia prisiminti, kad gali padėti ir įvairūs sprendimai, pavyzdžiui, kelio girnelės įtvaras, paie kurį daugiau sužinosite www.pesplanus.lt/lt/288-kelio-girneles-itvaras.

Svarbu laiku ir tinkamai gydyti kelio traumą, kad būtų išvengta komplikacijų ir pasveiktumėte kuo greičiau.

Kaip ateityje išvengti kelio traumos?

Yra daug dalykų, kurie jums gali padėti išvengti kelio traumos ateityje:

1. Dėvėkite tinkamus batus, kurie palaiko jūsų kojas ir neleidžia joms suslysti.

2. Prieš pradėdami sportuoti, gerai įšildykite raumenis ir sąnarius.

3. Venkite pernelyg didelių fizinio krūvio svorių pakėlimo.

4. Palaikykite gerą kūno laikyseną, ėjimas turėtų būti natūralus ir neperlenkiant kūno.

5. Reguliariai mankštinkite raumenis ir sąnarius, kad pagerintumėte jų lankstumą ir stiprumą.

6. Jei pastebite skausmą ar diskomfortą kojose ar kelyje, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte rimtesnių traumų.