Ar teisingai geriate arbatą? Vaistininkė atskleidė, kaip gauti didžiausią naudą sveikatai

Arbata – vienas populiariausių gėrimų, kurį galima rasti bene kiekvienuose namuose. Negana to, arbatų nauda buvo stebima jau labai seniai – archeologai Kinijoje rado net 2200 metų senumo arbatos lapelių. Anot vaistininkės Giedrės Stankevičienės, pasirenkant atitinkamas arbatžoles ir tinkamai plikant…

Arbatos nauda sveikatai: kodėl verta įtraukti ją į kasdienę rutiną?

Nuotr. pexels.com Arbata – liaupsinamas ir daugelio mėgiamas gėrimas. Kai kurios šalys turi savitas arbatos gėrimo ceremonijas, kai kur šis gėrimas yra kultūros paveldo dalis, dar kiti arbatą vartoja, siekdami gerinti sveikatą, atsikratyti tam tikrų ligų simptomų. Išties arbatos naudų…

Arbatų paslaptys

Ruduo skleidžia savo skraistę, pažerdamas raudonį ant klevų, šermukšnių, nugeltonindamas beržų kasas. Paberia pirmų šalnų sidabrą. Gamta keri rudenišku grožiu, o ryto vakaro vėsa ima skverbtis į mūsų namus. Tad skubame sušilti prie arbatos puodelio. Kai skubame, užsipilame jau paruoštą…

Taip pat skaitykite: