Sveikata Vilnius
Sveikuolis Alanas Dzeranovas papasakojo apie grūdinimosi įpročius ir patarė, nuo ko reikėtų pradėti

Šešerius metus, arba daugiau nei 1 900 dienų, – tiek laiko sveikos gyvensenos praktikas Alanas Dzeranovas kasdien lenda į šaltą vandenį ir kitaip grūdina savo organizmą. Kiek tai reikalauja laiko, kokia iš to nauda ir kada pastarąjį kartą jis sirgo?…

Taip pat skaitykite:

Aktualijos

ŽYDŲ TAUTOS KELIAS – AMŽINOS KANČIOS KELIAS
Ramygalos kultūros centras paminėjo veiklos 70-metį
Lizdeikos gimnazijos mokytojai dalyvauja tarptautiniuose mokymuose
Panevėžio sporto centro stalo tenisininkai pelnė prizines vietas

Mintys

Kauno meras Visvaldas Matijošaitis: „Kai atliekų rūšiavimas tik dūmų užsklanda“
Kauno meras Visvaldas Matijošaitis: „Vargas dėl proto, kai bandai tik kritikuoti“
Dirigentas Martynas Staškus: visų mėnulio, kaip ir „A la luna“, paslapčių atskleisti neįmanoma
Dalius Abaris: Labiausiai reikia noro, tikėjimo ir nebijoti…

Renginiai

Sugrįžta „Šiaulių MONMARTRO respublika“!
Teatralizuotas renginys „Jau atvažiuoja šventa Kalėda“
Susitikimas su prof. Donatu Katkumi vyks Šilutės bibliotekoje
Ukmergėje šurmuliuoja miesto šventė „Simfonija Ukmergei“

Mano kalba

V. Leonavičienė: „Mokytojai ir diasporos lyderiai – tikri herojai“
Per pandemiją menininkė Vilnių iškeitė į Atėnus ir save atrado pedagogės darbe
Lietuvių ir ukrainiečių bendravimą palengvins iki šiol neturėti dvikalbiai žodynai
Forumo dalyviai sutarė: nereikia daryti pokyčių rašyboje, kad būtume raštingesni

Įvairenybės

Liepos 26 d. įvykiai, vardadieniai, gimtadieniai, anekdotai
Ekologiškos ir tvarios laidotuvės: ar sutiktumėte, kad jūsų kūnas būtų kompostuotas?
Grilio magija gamtoje: kaip pasiruošti ir pasimėgauti
Geriausias kolagenas – kaip jį pasirinkti?

Konkursai

LGGRTC kviečia moksleivius dalyvauti konkurse: „Nupiešk piešinį, skirtą Ukrainos pergalei!“
Jau vyksta atranka į grožio, grakštumo ir talentų konkursą „Mis Aukštaitija 2024“
Konkursas kasmetinei Dionizo Poškos premijai gauti
Kaunas pradeda jubiliejinį Paveldotvarkos programos sezoną: priimamos paraiškos 2024-iesiems