Norint tvirto ir stipraus kūno reikia sportuoti, tačiau sportuoti ne bet kaip. Žymiai daugiau padės specialiai sudarytos tobulėjimo programos, kurias galėsite vykdyti kartu su profesionaliu treneriu. Tai gali būti tiek darbas grupėse, lankant grupines mankštas, tiek užsiėmimai individualių mankštų metu,…