Miegas yra labai svarbus mūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Tačiau dėl įtemptos dienotvarkės ir daug streso keliančio gyvenimo būdo daugeliui iš mūsų sunku gauti pakankamai kokybiško miego. Kai kuriems nemiga ir kiti miego sutrikimai yra įprastas reiškinys. Čia gali praversti…
