Šiandienos pasaulyje riba tarp asmeninio ir profesinio gyvenimo tampa vis mažiau pastebima. Technologijos, ypač darbe, padidino produktyvumą ir supaprastino komunikaciją, tačiau taip pat daugelį specialistų privertė jausti perdegimą ir emocinį išsekimą. Todėl skaitmeninė gerovė – gebėjimas išlaikyti sveiką santykį su…
