NAUJIENOS
„Fausto“ premjerai – virtualūs plojimai

Sveikatos žinių stiprinimas vyresnio amžiaus žmonių stovykloje

Kategorija:

Miestas:
Rugpjūčio 31- rugsėjo 4 dienomis, Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo vyresnio amžiaus žmonių sveikatingumo stovyklą „Tapk sveikatos ambasadoriumi!“. Jaukioje, unikaliu aplinkos grožiu išsiskiriančioje aplinkoje – „Baniulių sodyboje“ penkios dienos praskriejo kaip niekad greitai. Kiekvienas, vis rudenėjantis rytas prasidėdavo stovyklautojų mankšta, o dienomis vyko įvairūs užsiėmimai. Kasdien vis įdomesnės praktinės ir teorinės paskaitos, ištvermės išbandymai žygiuose po apylinkes, savigynos ir funkcinėse treniruotėse, ir žinoma, smagiausi vakarai naujų draugų būryje laisvalaikį leidžiant protmūšiuose, besimokant linijinių šokių ar jaukiuose kino vakaruose.



Šios stovyklos metu dalyviai turejo dar daugiau progų išbandyti sveikatingumo ir sporto užsiėmimų! Praktinių paskaitų metu, stovyklautojai buvo ugdomi taisyklingai judėti, kvėpuoti, suderinti mityba pagal individualias ligas, poreikius ir kt. Pirmą kartą buvo išbandyta savigynos treniruotė, treniruotė ratu ir stuburo stabilizavimo treniruotė. Seminarų metu išanalizuoti vidaus ligų simptomai ir pirmosios pagalbos būdai. Su džiugesiu stovyklos dalyviai dalyvavo ir sporto veiklose, kuriose atliko pusiausvyros, koordinacijos, jėgos ir ištvermės pratimus.



Po šios nuostabios savaitės stovyklos dalyviai įgavo vidinės stiprybės, sužinojo kaip valdyti blogas emocijas, išmoko kaip treniruoti šypsenos raumenis. Dalyvių atsisveikinimo šūkis padrąsino visus nuolatos puoselėti sveikatą ir su nauja jėga eiti į priekį, šeimos nariams ir artimiesiems rodyti pavyzdį. Stovyklos dalyviai nuoširdžiai dėkoja lektorių komandai ir organizatoriams už šį prasmingai praleistą laiką ir už nuostabią galimybę dalyvauti šioje stovykloje visiškai nemokamai, o sodybos šeimininkams už jaukų priėmimą ir rūpestį.

Justina Bilinskienė
 

Reklama