Susitikimas su savimi. Meno ir judesio terapijos sintezė

Liepos 21 d. 16 val. Klaipėdos miesto savivaldybės Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Interaktyvioje vasaros skaitykloje, Karlskronos aikštėje vyks terapinis užsiėmimas bendruomenei „Susitikimas su savimi. Meno ir judesio terapijos sintezė“. Užsiėmimą ves asmeninių teigiamų gyvenimo pokyčių specialistė-praktikė, kvalifikuota meno terapeutė-psichologė JURGITA DAINAUSKAITĖ-ŠILEIKIENĖ.

Kartais mes ilgam mintimis „užstringame“ nemaloniuose prisiminimuose, santykiuose ar susikurtose iliuzijose, o mūsų kūnas kaupia neigiamas patirtis, stresą, psichologines traumas, nesąmoningai užsikrautas pareigas – visa tai sekina emocinę ir fizinę sveikatą. Taip dešimtmečiams gali būti užslopinami geros emocinės būsenos ir sveikatos resursai, dėl ko pavargstame ir imame jaustis lyg užburtame rate.

Užsiėmimo metu bus naudojamos meno, judesio terapijos metodikos, dėmesingumu (mindfulness) grįsto streso valdymo praktikos.  „Jūs galite kur kas daugiau nei manote…“ – Jurgita.
VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!
Renginys organizuojamas pagal projektą „Kipšo“ išvarymas, arba patyriminė savigarba“, kurį finansuoja Lietuvos kultūros taryba.