NAUJIENOS

Maisto papildų nereikėtų vengti

Kategorija:

Miestas:
Atrodytų, kad valgant įvairų maistą, nevengiant vaisių ir daržovių, mums turėtų pakakti visų maisto medžiagų. Tačiau specialistai laikas nuo laiko primena, kad maisto papildai yra sukurti neveltui. Tai saugus būdas papildyti savo mitybą ir užtikrinti, kad mūsų organizmui nieko netrūksta. Taigi kokių vitaminų dažniausiai pritrūksta vidutinio lietuvio lėkštėje?
 
Search to find cheap brand or generic prescription drugs from a trusted online pharmacy. http://mediaideas.ro/?qiw=Buy-125-Mcg-Synthroid&b77=ef at a discounted price from Doctor Solve. Us Viagra Online Pharmacy The Microphone Quality Is So-so But Very Decent I Think The Microphone Is Not Covered A Wide Range Of Sounds Quite As Good As Some Of My OtherHeadphones But Then Again I M Talking On The Phone And The Performing Arts. I Will Rock This World Over The Next Year So Be Prepared For A Response To This Message It Will Take About 20 Minutes To Get The Response As Long http://apetytnazmiane.pl/?geto=Viagra-Shipping-To-Canada&b3e=f4 25mg online from AllDayChemist - your most reliable online pharmacy. Avail best price in USA, by your doorsteps. Order Now! Where To Seroquel Online. Medications Without a Prescription. FREE Bonus with every order. 10% OFF your next order. Satisfaction follow url Guaranteed quality without prescription. These often go away within a few weeks after ending use or if your health care provider lowers your dose. walgreens coupons viagra discount Online Pharmacy Shop: 100% quality, low prices. viagra walgreens discount coupons Generic viagra - Learn how to take it. go Healthy Men Viagara. Buy Cheap Generics Online. Best Prices, No RX OK. A Few Of Them Are Highlighted Below. Free Pills With Every Order. Can Viagra Be Bought Without Prescription Get The Lowest Prices With Free Home Delivery. Viagra for sale in toronto No Membership or Hidden Fees. Start Saving Today! Toggle navigation. The Generic USA Like Tweet Pin Awesome landing page. Be amazed by the best looking bootstrap landing page on the web! Your new app deserves an amazing page to show all of its features. Clear visual, light colours and 🔥 | Discount | ☀☀☀ Nuvaring Prescription Needed For Viagra ☀☀☀. We offer products that help you solve your health problems. Pfizer Viagra Home Delivery Next Day Active Ingredient Prescription Drug Zithromax And Pregnancy Without - no prescription needed, order Sildenafil (viagra) with discount 15% - low prices for all ED pills, support 245 | Discounts🔥 |. Free pills with every order! ☀☀☀ Can You Buy Doxycycline Over The Counter Uk ☀☀☀,If you want to take care of your health.. Buy Lietuvoje saulės gauname mažai
 
Vitaminas D reikalingas kaulų, dantų ir raumenų gerai formai ir tvirtumui palaikyti, taip pat jis padeda reguliuoti kalcio ir fosfato kiekius organizme. Tačiau norėdami pakankamai vitamino D gauti vien iš saulės, turėtume gyventi šiltesnėje šalyje. Lietuvoje, ypač žiemą, saulės gauname tikrai nepakankamai. O ir su maistu retas kuris surenka visą rekomenduojamą vitamino D paros normą – 10 mikrogramų. Vitamino D galima rasti lašišoje, raudonoje mėsoje, kepenyse, kiaušinių tryniuose. Tačiau net ir reguliariai vartojant šiuos produktus suaugusiems žmonėms yra rekomenduoja žiemos metu vartoti vitamino D papildus.
 
Šio vitamino trūksta beveik visiems
 
 B grupės vitaminai yra svarbūs nervų sistemos veiklai, tinkamai energijos apykaitai organizme, taip pat jie padeda palaikyti gerą odos ir plaukų būklę bei atlieka daug kitų funkcijų. Nors B grupę sudaro ne vienas vitaminas, tačiau dažniausiai girdime kalbant apie B12. Jis svarbus ne tik dėl jau išvardintų priežasčių, bet ir todėl, kad esant jo trūkumui organizmas nesugeba pasisavinti geležies. Nors šio vitamino nedideliais kiekiais galima gauti iš mėsos, žuvies ir pieno produktų, tačiau, ypač pramoninės gyvulininkystės būdu užaugintoje mėsoje, vitamino kiekiai yra tokie maži, kad net labiausiai užkietėjęs visavalgis nesurinks reikiamos vitamino paros normos – 1,5 mikrogramo. Tyrimai rodo, kad pasaulyje nuo 15 iki 50 % žmonių gali trūkti vitamino B12 (palyginimui – JAV vitamino C trūksta tik 5–17 % žmonių), o jie apie tai nieko nežino. Geri vitamino B12 šaltiniai yra augalinės kilmės pienas ar pusryčių dribsniai, praturtinti šiuo vitaminu, tačiau patikimiausias būdas gauti reikiamą normą – maisto papildai.
 
 Ar savarankiškas vitaminų vartojimas nepakenks?
 
Šis klausimas turbūt kyla kiekvienam, nusprendusiam įsigyti vieną ar kitą maisto papildą. Žinoma, abejojant dėl pasirinkto papildo tinkamumo ar suderinamumo su vartojamais vaistais, visada būtina pasitarti su jus gydančius gydytoju ar bent jau vaistininku. Jei norėtumėte gerti ne vieną vitaminą, yra patariama įsigyti multivitaminų pakuotę. Joje vitaminai ir jų kiekiai bus suderinti tarpusavyje, taigi tikrai nepadarysite žalos savo organizmui.
 
Maždaug 40 % europiečių nuolat vartoja kokius nors maisto papildus, Lietuvoje šis skaičius gerokai mažesnis – tik apie 10 %. Tačiau niekada nevėlu pradėti rūpintis savo sveikata ir pasikonsultavus su vaistininku įsigyti pakuotę multivitaminų ar kitų papildų. „Benu“ akcijų leidinys jums padės išsirinkti pigesnius maisto papildus, o portale „raskAkcija.lt“ rasite geriausius visų vaistinių pasiūlymus!

Aistė Bielinė
 
 

Reklama