Laikas jau rengtis kitam vasaros sezonui

Et, tie vasaros džiaugsmai… Saulutė dar palepina šiltais spinduliais, bet jau oras kvepia rudeniu, kuriame juntamas ir prinokusių obuolių, grybų, šviežios duonos, bulvienojų, trąša virstančios žolės kvapas. Taigi jau galime skaičiuoti dienas iki kitos vasaros, kuris mums atneš atostogų malonumus. Žinoma, kai kas nuo rudens pilkumos kuriam laikui pabėgs ten, kur šilčiau, kur saulės daugiau, bet tai tik trumpas atokvėpis nuo rudeniškų darganų. O kol paplūdimiai lauks mūsų sugrįžtančių, pasirūpinkime savimi ir savo grožiu, dalį savo laiko skirdamos tam, kad iki vasaros atsisveikintume su celiulitu. Juk turėti gražias celiulito neiškraipytas kojas norime kiekviena, nepaisant mūsų amžiaus, mūsų veiklos ar gyvenamosios vietos. Kiekviena norime būti gražios ir … jaunatviškos.

Celiulitas, medikų teigimu, daugiau kaip 90 proc. moterų, vyresnių kaip 20 metų, turi didesnio ar mažesnio laipsnio celiulitą. Tad jei nepriklausai tai nedidelei laimingųjų dalelytei, manau, šie patarimai tiks ir tau.

Pats žodis celiulitas kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia granulė. Išties, jungiamųjų odos audinių pakitimai, mūsų odą paverčiantys grublėtą ir primenančią apelsino žievelę, ir yra susidariusios poodinių riebalų granulytės. Ši odos liga rodo, kad mūsų organizme suprastėjo kraujo mikrocirkuliacija, dėl ko audiniai prasčiau aprūpinami krauju ir jo atnešamu deguonimi. Pasekmė – tose srityse kaupiasi vanduo bei nepasišalinę toksinai ir pradeda formuotis celiulitas.

Dažniausiai celiulitas kaupiasi ant šlaunų ir sėdmenų, bet jo gali atsirasti ir ant pilvo bei rankų. Celiulitas gali pasireikšti iek apkūnioms, tiek ir labai lieknoms moterims. Taip taip. Celiulitas pasireiškia dažniausiai tik moterims. Vyrai nuo šios odos ligos yra pačios gamtos apsaugoti, nes moterys natūraliai turi daugiau riebalinio sluoksnio negu vyrai. Nors pasireiškus hormonų pusiausvyros sutrikimams, celiulitu gali susirgti ir vyrai.

Yra kietasis ir minkštasis celiulitas. Kietasis – kai oda išlieka stangri, bet pradeda labai sausėti, formuojasi gūburiai, kurie dažniausiai tampa skausmingi. Šis tipas būdingesnis sportininkėms, kurioms didžiausia apkrova tenka kojoms, pavyzdžiui bėgikėms. Minkštasis – kai oda suglemba, jis yra visiškai neskausmingas ir būdingesnis vyresnio amžiaus moterims.

Medikų teigimu, celiulitas gali būti perduodamas genetiškai. Tad jei mama turi celiulitą, didelė tikimybė, kad šia liga susirgs ir dukra. Celiulito atsiradimą gali lemti ir pati figūros struktūra, nes celiulitas būdingesnis nedidelio ūgio,  moteriškais  apvalumais  galinčioms pasižymėti moterims, aukštos ir lieknos jį turi rečiau.

Celiulito formavimuisi didelės reikšmės turi hormonai. Pastebėta, kad celiulitas stipriau pasireiškia pradėjus vartoti kontraceptines tabletes, kitus medikamentus, turinčius įtakos hormonų veiklai. Celiulitą gali paskatinti ir natūralūs hormonų pakitimai, pasireiškiantys lytinio brendimo ar nėštumo metu. Celiulito formavimuisi įtakos gali turėti kepenų veiklos, virškinimo sutrikimai, skydliaukės  ir kai kurios ligos.

Medikų teigimu, beveik 90 proc. ligų viena iš priežasčių tampa stresas. Taigi stresas skatina ir celiulito vystymąsi, nes jį patiriančiam žmogui silpnėja imuninė sistema, sutrinka medžiagų apykaita, limfos darbas. Tad sutrikus vidaus organų veiklai, viskas atsispindi ir odoje. Sutrinka odos aprūpinimas deguonimi, maistinėmis medžiagomis, sutrikus medžiagų apykaitai, pradeda kauptis vanduo bei riebalai. O tai puiki terpė ir celiulitui vystytis.

Yra nustatytos keturios celiulito stadijos.

1-oji stadija – celiulitas plika akimi nėra matomas, oda atrodo tik šiek tiek pakitusi, labiau primena nesunkų patinimą ar tiesiog pastorėjimą.

2-oji stadija – celiulitas pradeda labiau ryškėti, plika akimi dažnai dar nėra stipriai pastebimas, tačiau suspaudus odą, jis jau matomas.

3-oji stadija –  celiulitas pastebimas jau ir plika akimi, suspaudus odą jis tampa itin ryškus.

4-oji stadija –  tai jau paskutinė celiulito stadija. Šioje stadijoje celiulitas jau ne tik estetinė problema, bet dažnai tampa net ir skausmingas, todėl medikai rekomenduoja jau tartis su specialistais dėl jo gydymo.

Norėdamos atsikratyti apelsino žievelės, moterys dažnai ima laikytis itin griežtų dietų. Ir tai yra viena didžiausių jų klaidų: drastiškos dietos tik sustiprina celiulito vystymąsi. Kas gi atsitinka, pradėjus laikytis griežtos dienos? Ogi organizmas patiria šoka, nes jis negauna būtinų maistinių medžiagų. Tada jis įjungia apsaugos režimą – ima kaupti ir riebalais versti kiekvieną gaunama kaloriją, taip sukurdamas tik dar palankesnę terpę celiulitui.

Išties, celiulitas gan nesunkiai pagydoma odos liga, jei priemonių imsimės jo pirmojoje ar antrojoje stadijoje. Vėliau įveikti celiulitą darosi vis sunkiau. Tad svarbu imtis priemonių, neleidžiančių jam formuotis, o gydyti vos pamačius pirmuosius požymius.

O kaip gydyti celiulitą, pakalbėsime kituose mūsų svetainėje skelbiamuose straipsniuose.

Parengė

Genovaitė Paulikaitė