Konkursas, kviečiantis mėgautis lietuvių kalba
2022 m. Birželio mėn. 25 d.
Su visaginiečiais kalbėtasi apie valstybinės lietuvių kalbos mokymąsi
2022 m. Birželio mėn. 21 d.
Elektrinasi, riebaluojasi ar neblizga – tokias plaukų problemas dažnai girdi grožio specialistai. Anot grožio vaistinių vadovės Aušros Vareikienės, rūpinantis plaukų būkle šaltuoju metų laiku nereikėtų pamiršti kelių taisyklių.
1. Daugiau drėkinančių priemonių. Net jeigu esate atradę jums tinkančias plaukų priežiūros priemones, šaltuoju metų laiku, nereikėtų bijoti jų pakeisti kitomis. „Šaltuoju metų laiku plaukai elektrinasi, labiau sausėja, nes daugiau laiko praleidžiame patalpose, geriame mažiau vandens, todėl svarbu pasirinkti drėkinamąsias priežiūros priemones. Maitinimas ir drėkinimas žiemą yra svarbiausia“, – pataria A. Vareikienė.
2. Kondicionierių dažniau keisti kauke. Sausėjantiems plaukams naudinga dažniau naudoti plaukų kaukes o ne kondicionierių. Kaip paaiškina A. Vareikinė, kaukė prisodrina plaukus maitinamosiomis medžiagomis, uždaro žvynelius, o kondicionierius yra kasdienė priemonė, kuri palengvina iššukavimą, suglotnina plaukus.
3. Plaukus lepinkite ir naktį. Jeigu jaučiate, kad plaukams reikia papildomo dėmesio grožio vaistinių vadovė išduoda gudrybę. „Kaukę galite naudoti ir naktį, tačiau reikėtų ją užtepti ypač plonu sluoksniu. Prieš tepant kaukę reikėtų patrinti tarp delnų, sušildyti, tuomet perbraukti per plaukus, iššukuoti ir laisvai surišus gumele, eiti miegoti“, – paaiškina ji. Po šios procedūros plaukai blizgės ir mažiau elektrinsis.
4. Į lauką – tik kruopščiai išdžiovinus plaukus. Drėgni plaukai žiemą lauke – viena iš didžiausių blogybių. Pasak A. Vareikienės, prieš einant į lauką svarbu kruopščiai išdžiovinti plaukus, nes dėl to gali ne tik nukentėti sveikata, bet ir plaukų būklė.
5. Apsauga nuo šalčio. Apsauga nuo karščio jau daugeliui tapo kasdienės plaukų rutinos dalis, tačiau svarbu prisiminti, kad apsauginės priemonės saugo ne tik nuo karščio, bet ir nuo šalčio, vėjo, mažina elektrinimąsi, todėl ir atvėsus orams šio žingsnio nereikėtų praleisti. Taip pat A. Vareikienė rekomenduoja dėvėti galvos apdangalus – tai ne tik saugo plaukus, bet gali tapti ir puikia stiliaus detale.
6. Namų plaukų SPA. „Šaltuoju metų laiku rekomenduoju dažniau pagalvoti apie namų plaukų SPA procedūras. Pavyzdžiui, ištepti plaukus kauke, išskyrus šaknis, galiukus pamaitinti plaukų aliejumi, mikrobangų krosnelėje pašildyti rankšluostį ir juo apvynioti plaukus. Pasimėgaukite šia procedūra ir palepinkite plaukus“, – dalinasi grožio vaistinių vadovė.
7. Aliejinės priemonės. Pasak A. Vareikienės, žiemą naudinga dažniau naudoti natūralius aliejus ir priemones, kurių vasarą atsisakome, pavyzdžiui, augalų aliejais praturtinti produktai, kurie maitina ir drėkina plaukus.
8. Retesnis plaukų plovimas. Jeigu šaltuoju metų laiku pastebite, kad tenka plauti plaukus dažniau nei įprastai, tai gali reikšti, kad naudojate plaukams netinkamas priemones – sako grožio specialiste. „Jeigu plaukus plaunate kiekvieną dieną, tai kyla klausimas, kodėl? Jeigu dėl to, kad nedžiugina, kaip plaukai atrodo, reiškia, kad naudojate netinkamas priemones. Tokiu atveju siūlau išbandyti plaukų formavimo priemones, pavyzdžiui, druskos vandenį, natūralias plaukų putas ar kita“, – vardija A. Vareikienė.
9. Visapusiškas dėmesys. Norintys džiaugtis sveikais ir išpuoselėtais plaukais, anot A. Vareikienės, turėtų atkreipti dėmesį ir į savo mitybos įpročius, svarbu, kad organizmui netrūktų būtinų maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų. Taip pat reikėtų gerti ir pakankamai vandens.
10. Neįvertintas ginklas – plaukų serumai. A. Vareikienė į plaukų priežiūros rutiną rekomenduoja įtraukti ir tokias priemones, kaip plaukų serumai. Jie, anot specialistės, kaip ir veido serumai, yra vertinga ir naudinga priemonė, nes įsigeria į pačią plauko šerdį ir taip puoselėja plauką iš vidaus.
Laura Ciginskaite
Sutikite, gaiva ir malonus kvapas namuose yra vieni iš svarbesnių aspektų, kai kalbama apie gerą mikroklimatą. Malonų aromatą po namus paskleisti gali kompaktiški, stilingi prietaisai – kvapų difuzoriai. Jei kaip tik tokį...
Nėra nė vieno žmogaus organo, kuris būtų toks reiklus sau kaip oda, nėra nei vieno, kuris taip išduotų sėkmes ir nesėkmes kaip oda, nėra nei vieno, kuris taip ilgai išlaikytų „pagiežą“ ir išlietų pačiu netinkamu...
Mėgstate žaisti stalo žaidimus? O galbūt pavargote nuo kompiuterinių žaidimų ir ieškote kai ko naujo, neįprasto, neišbandyto? Linksmi stalo žaidimai bus puiki išeitis pagyvinti laisvą laiką ir maloniai jį praleisti su...
Saulės spindulių efektas dažnai iškart nematomas – pasekmes galime pastebėti ir po kelių dešimtmečių. Nors vis daugiau dėmesio skiriama saugiam laikui saulėje, neretai sudvejojama, ar pakanka naudoti tik makiažo pagrindą,...
Švietimo specialistai nuolat diskutuoja apie naujus ateities edukacijos modelius. Visuotinai sutariama, kad technologijų ir dirbtinio intelekto plėtra, ekologiniai ir migracijos iššūkiai, galimos naujos pandemijų grėsmės...
Savaitgalį Klaipėdoje vyko Lietuvos jaunių-jaunimo plaukimo čempionatas, kuriame jėgas pasitikrino ir Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos auklėtiniai. Nedas Giedraitis pasiekė geriausią asmeninį rezultatą, įvykdė Lietuvos plaukimo...
,,Patyriminis ugdymas – tai mokymasis iš patirties. Tai procesas, kai iš tiesioginio patyrimo asmuo įgyja žinių, įgūdžių ir suformuoja savo vertybes“,– teigė J.L. Luckner ir R.S. Nadler. Patyriminis...
Gimtojo krašto pažinimas ugdo ir brandina asmenybę, praturtina žiniomis, padeda perprasti istorinių įvykių ir literatūrinių pasakojimų sąsajas. Integruotos istorijos, pilietinio ugdymo bei lietuvių kalbos ir literatūros pamokos...
Šį birželio mėnesį intensyviai sukosi Panevėžio rajono savivaldybės vykdomo 2014–2020 m. Interreg V-A Latvijos ir Lietuvos bendradarbiavimo per sieną programos projekto „Amatininkystė – turizmo produktas be sienų LLI-539...
Kultūros paso veiklos tęsiamos ir pasibaigus mokslo metams, visą vasarą – mokyklos gali rinktis iš daugiau kaip 3 tūkst. paslaugų sąrašo. „Tikimės, kad vasarą vyksiančios Kultūros paso programos sulauks didelio...
Rugpjūčio 7 d. 18 val. Klaipėdos elingą užlies operos gala koncertas, skirtas Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro (KVMT) 35 metų veiklos sukakčiai. Gėrėsimės teatro solistų Beatos Ignatavičiūtės, Dalios Kužmarskytės, Ritos...
Šimtmečio idėja virsta realybe – jau baigiamas rengti Nacionalinės koncertų salės – „Tautos namų“ techninis projektas. Įvertinus ekspertams, maždaug lapkričio mėnesį, tikimasi gauti statybos...
Tik prieš kiek daugiau nei pusmetį Kauno laisvoji ekonominė zona (LEZ) skelbė džiugią naujieną apie pritrauktą milijardą investicijų, o šiandien šis skaičius jau ūgtelėjęs beveik penktadaliu: pritraukta dar 233 milijonai EUR...
Ūkininkė Daiva Kvedaraitė sako, kad „Rakto skylutės“ ženklas – ne tik reklama sveikesnio produkto gamintojui, bet ir neabejotina nauda vartotojui. Alytaus rajono ūkininkai jungiasi prie Europos Sąjungos sveikatai palankesnių...
Kavinių tinklas „Caffeine“ pirmasis Baltijos šalyse kavos gamybai naudos tik ekologiškai užaugintas pupeles. Ekologiška kava 90-yje tinklo kavinių Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje – jau nuo šiandien,...
Vilniaus miesto savivaldybė kartu su keturiomis transporto priemonių dalijimosi įmonėmis įsteigė pirmąjį Europoje mobilumo klasterį. Jau dabar būdamas transporto dalijimosi lyderiu Europoje, klasterio pagalba Vilnius tikisi plėsti šių...
Birželio 21 d. Biržų rajono savivaldybės meras Vytas Jareckas ir mero pavaduotoja Audronė Garšvaitė įteikė rajono savivaldybės mero padėkos raštą VšĮ Biržų ligoninės bendrosios praktikos slaugytojai Marytei...
Regimantas Adomaitis: Ačiū Tau, Dieve, kad leidai pagyventi / Tavos kūrybos nuostabiam kampely – žemėj / Ir sąskaitos vis nesulaukti / Už klystkeliais nueitą kelią. Šiandien mirė vienas didžiausių Lietuvos artistų...
Beveik nuo pat tuomečio Panevėžio kūno kultūros ir sporto centro įkurtuvių iki šių metų birželio pradžios lengvosios atletikos manieže administratore dirbo ir jo priežiūra rūpinosi Rima Grigalionienė-Starkuvienė, garsaus plaukiko Dariaus...
Všį „BUSK“
El. p.: manokrastas.busk@gmail.com
Tel. nr.: +370 688 29679
Všį "BUSK"
Tel. nr.: +370 688 29679 El. p. manokrastas.busk@gmail.com