Specialistai pataria: kaip išsirinkti tinkamą biuro kėdę namams

Pirkdami biuro kėdę namams, turėtume pradėti nuo svarbiausio dalyko – patogumo. Neverta turėti estetiškai gražią namų biuro kėdę, jei dėl jos skauda, pavyzdžiui, apatinę nugaros dalį. Nepatogi ir neergonomiška kėdė gali sukelti daugybę problemų.

Be nuovargio ir streso, gali išsivystyti juosmens, kaklo, klubų, pečių ir kelių traumos, riešų sausgyslių uždegimas. Galiausiai diskomfortas vis dar yra veiksnys, dėl kurio prarandamas darbingumas, o tai tiesiogiai veikia jūsų produktyvumą namuose.

Specialistų teigimu, ergonomiška biuro kėdė turi pasižymėti šiomis savybėmis:

Atlošas

• Biuro kėdės atlošas labai svarbus, ypač tiems, kurie kelias valandas per dieną

praleidžia sėdėdami ir kuriems būtina taisyklinga ir sveika laikysena. Todėl geriausia rinktis namų biuro kėdes su aukštu atlošu.Šios kėdės yra nuo juosmens iki aukščiausios pečių dalies. Tokiu atveju pirmenybę teikite kėdėms su atlošu galvai. Jie suteikia didesnę atramą kaklo pagrindui, o tai padeda išvengti kaklo problemų.

Kėdės nugarėlė

Biuro kėdės atlošas turi būti ergonomiškas, kad atitiktų jūsų stuburo išlinkimus. Todėl visiškai tiesūs kėdžių atlošai nerekomenduojami. Ilgalaikis jų naudojimas gali pakenkti jūsų sveikatai. Kėdės atlošas taip pat turi būti lankstus ir reguliuojamo aukščio. Svarbu, kad atlošas būtų aukštas – nuo juosmens iki pečių aukščio. Tokiu būdu ji turėtų užtikrinti geresnę stuburo atramą sėdint. Todėl kuo aukštesnis kėdės atlošas, tuo geriau.

Porankiai

Kitas klausimas, kuris kyla perkant biuro kėdę: ar pirkti kėdę su porankiais, ar be jų? Kiekvienai numatytai funkcijai reikės skirtingų poreikių. Pavyzdžiui, jei norite kėdės namų biurui, geriausia rinktis biuro kėdę su porankiu, nes ji ergonomiškesnė, patogesnė ir funkcionalesnė.

Biuro kėdės aukščio reguliavimas yra labai svarbus ergonomikos požiūriu. Dėl šio mechanizmo ta pačia kėde gali naudotis keli skirtingo dydžio žmonės. Norint teisingai naudoti namų biuro kėdę, pakanka sureguliuoti jos aukštį taip, kad keliai sudarytų 90 laipsnių kampą, pėdos visiškai liestų grindis, o akys būtų nukreiptos į monitorių, nežiūrint žemyn ar aukštyn. Ergonomiška kėdė gali sumažinti nuovargį, padėti geriau susikaupti ir nustatyti darbo tempą.