Skaitmeninė naujovė, padedanti opozicionieriams Baltarusijoje ir nuo karo nukentėjusiems Ukrainoje

FGIP pristato pagalbą psichiatrijos įstaigoms. Lesios Charčenko nuotr.

Politinė priespauda ir ginkluoti konfliktai gali turėti ilgalaikių pasekmių psichikos sveikatai. Prestižiniame žurnale „Lancet Psychiatry“ paskelbta ataskaita apie novatorišką skaitmeninę platformą, kuri jau veikia Baltarusijoje ir Ukrainoje. Ji padeda asmenims nuotoliu spręsti psichologines problemas, teikia pagalbą žmonėms, išgyvenusiems valdžios represijas Baltarusijoje ir ukrainiečiams, susiduriantiems su Rusijos pradėtu neišprovokuotu karu. Platformą samopomo.ch (rusų kalba – baltarusiams) ir samopomi.ch (ukrainiečių kalba) sukūrė Čekijos nacionalinis psichikos sveikatos institutas, tarptautinė pelno nesiekianti organizacija „Žmogaus teisės psichikos sveikatos srityje“ (angl. Human Rights in Mental Health-FGIP) ir GIP-Tbilisis.

Parama žmogaus teisių gynėjams Baltarusijoje

Programa samopomo.ch buvo sukurta, sužinojus, kad daug aktyvistų ir protestuotojų Baltarusijoje ieško profesionalios pagalbos po to, kai dešimtys tūkstančių jų buvo suimti ir mušami bei kankinami kalėjimuose. Net psichikos sveikatos specialistai buvo traumuoti to, ką išgirdo iš jų ir ką patys patyrė artimiausioje aplinkoje. Reaguojant į tai, buvo sukurta samopomo.ch – saugi platforma, skirta teikti psichologinę pagalbą nukentėjusiems Baltarusijoje.

Pati svetainė rusų kalba yra kelis kartus apsaugota nuo galimų kibernetinių atakų. Įdiegtas vadinamasis pakopinis psichikos sveikatos modelis, suteikiantis galimybę atlikti savikontrolę, psichoedukaciją, savipagalbą, o jei to nepakanka – gauti konsultacijas internetu. Bendravimas su konsultantais vyksta saugiais kanalais, pavyzdžiui, per „Signal“ arba „Telegram“ programėlę.

2022 m. gruodžio mėn. duomenimis, svetainę aplankė beveik 50 000 unikalių lankytojų, iš kurių maždaug pusė prisijungė iš Baltarusijos. Buvo atlikta daugiau kaip 14 300 atrankinės patikros testų. Juose daugiausia dėmesio skiriama nerimui, depresijai, gerai savijautai, stresui, nemigai ir priklausomybei nuo alkoholio ar kitų priklausomybę sukeliančių medžiagų. Platformos poreikį rodo tai, kad 54,3 proc. asmenų testų rezultatų parodė juos turint vidutinio sunkumo ar sunkią depresiją, o 50,9 proc. – nerimą. Tarp asmenų, kuriems suteiktos profesionalios konsultacijos, 2021 m. 20 proc. buvo kankinimų aukos. Šis skaičius 2022 m. išaugo iki 30 proc. ir tikimasi, kad šiais metais dar labiau išaugs. 2022 m. samopomo.ch suteikė daugiau kaip 1 000 konsultacijų. Be to, baltarusių platformos „Facebook“ puslapis turi daugiau nei 2 mln. peržiūrų.

Ukrainai reikalinga pagalbos

Iki 2022 m. vasario 24 d., kai prasidėjo Rusijos invazija į Ukrainą, didžioji dauguma platformos Samopomo.ch lankytojų buvo iš Baltarusijos. Tačiau invazijos metu lankytojų iš Ukrainos skaičius smarkiai išaugo ir net dvigubai viršijo baltarusių naudotojus.

Tai tęsėsi iki 2022 m. kovo mėn., kol pradėjo veikti ukrainietiška versija samopom.ich su ukrainiečių kalba sukurta svetaine ir naujienų kanalais „Facebook“, „Instagram“ ir „Telegram“. Iki 2022 m. pabaigos ukrainietišką versiją „Facebook“ tinkle jau buvo peržiūrėję daugiau nei 50 mln. vartotojų, o pačią svetainę aplankė beveik 250 000 lankytojų, kurių didžioji dauguma buvo iš Ukrainos.

Net ir šiuo atveju, testų rezultatai aiškiai rodo didžiulį psichologinės pagalbos poreikį: 2023 m. Ukrainos interneto svetainėje depresijos testą atliko daugiau nei du tūkstančiai žmonių, 90 proc. iš jų testų rezultatai parodė vidutinio sunkumo ar sunkesnės depresijos formas.

Nuoroda į straipsnį: https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(23)00120-7/fulltext

A digital innovation that helps opposition activists in Belarus and  war-affected in Ukraine

Political oppression and armed conflicts can have far-reaching consequences for mental health. The prestigious journal Lancet Psychiatry has now published a report on a unique and innovative digital platform focused on mental health care, which already works and provides stepped mental health care to survivors of State repression in Belarus. A similar Ukrainian-language platform was developed for Ukrainians, whose country is facing an unprovoked war launched by Russia. The platform, samopomo.ch (in Russian – for Belarusians) and samopomi.ch (in Ukrainian) was developed by the Czech National Institute of Mental Health, the international non-profit organization Human Rights in Mental Health-FGIP and GIP-Tbilisi.

Supporting Human Rights Defenders in Belarus

The samopomo.ch program was developed when the developers became aware that many activists and protesters in Belarus sought professional help, after tens of thousands of demonstrators and activists were arrested and often subjected to beatings and torture in prison. Even mental health professionals were traumatized by what they heard from them and what they themselves experienced on their own and/or in their immediate environment. In response, samopomo.ch was developed, a safe platform aimed at providing psychological support to those affected in Belarus, was created.

The Russian-language website itself is multiple times secured against potential cyberattacks. So-called staged mental health model is in place, providing opportunities for self-screening, psychoeducation, selfcare, and in case if this is not enough – online counselling. Communication with counsellors takes place through secure channels, for example through the Signal or Telegram application.

As of December 2022, the website had almost 50,000 unique visitors, of which approximately half were logging in from Belarus. More than 14,300 screening tests were completed. These focus on anxiety, depression, well-being, stress, insomnia and addiction to alcohol or other addictive substances. The need for the platform is reflected in the fact that 54.3% of the people who completed the tests screened positively from moderate or severe depression, and 50.9% screened positively for anxiety. Among those who receive professional consultation, in 2021 20% were victims of torture. That number grew to 30% in 2022 and is expected to grow further this year. In 2022 samopomoch provided more than 1,000 consultations. In addition, the Facebook page of the Belarusian platform has more than 2 million views.

Enormous need for help in Ukraine

Until February 24, 2022, the day the Russian invasion of Ukraine began, the overwhelming majority of visitors to the Samopomo.ch platform were from Belarus. However, during the invasion, the number of visitors from Ukraine increased significantly and even reached double the values of Belarusian users.

This state of affairs lasted until the launch of the Ukrainian version, samopom.ich, in March 2022 with a Ukrainian-language website, and news channels on Facebook, Instagram and Telegram. By the end of 2022, the Ukrainian version on Facebook had already more than 50 million views and the website itself had almost 250,000 visitors, the vast majority of them from Ukraine.

Even in this case, the results of the screening tests clearly point out to the huge need for psychological support: In 2023, over two thousand people completed the depression test on the Ukrainian website, and 90% of them screened positively for moderate or more severe depression.

Link to the full article: https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(23)00120-7/fulltext

Aušra Pociūtė