Nemokamas festivalis „1000 saulių“ pajūryje – pusšimtis veiklų kvies save atrasti iš naujo

Rugpjūčio 16–18 d. Lietuvos pajūryje nemokamas festivalis „1000 saulių“ kvies suderinti sąmoningumą, poilsį ir pramogas kartu su visa šeima ir pasinerti į žaismingą vasaros nuotykį prie jūros teigiamų pokyčių link. Jau 9-ąjį kartą vyksiantis nemokamas festivalis šiemet žada lankytojus nustebinti renginių gausa, užsiėmimų įvairove, kurie paliks neišdildomų prisiminimų ir naujų patirčių kiekvienam atrandant save iš naujo.

Nuo Šventosios iki Palangos

Rugpjūčio 16 d. festivalio programa, kurios šūkis – „Atrask save iš naujo“ prasidės Šventosios paplūdimyje, o savaitgalį persikels į Palangą.

Iš viso trijų dienų programoje suplanuota daugiau nei pusšimtis veiklų: joga, menų terapija, sąmoningumo paskaitos, kūrybiniai susitikimai, veiklos vaikams ir šeimoms, sportiniai užsiėmimai, tinklinio varžybos, koncertai, tvarumo renginiai bei tradiciniu tapęs – masinis saulės pasveikinimas. Sau patinkančią veiklą ras net išrankiausi, o apsilankymas festivalyje – nieko nekainuoja.

„Festivalis 1000 saulių“ gimė 2016 m., kurio metu buvo pasiektas Lietuvos rekordas – atlikta masiškiausia saulės pasveikinimų mankšta prie jūros kartu su keliais šimtais dalyvių. Sėkmingas startas paskatino toliau tęsti veiklą, burti bendruomenę, įtraukiant įvairias sveikatingumo, sąmoningo gyvenimo sritis bei menines išraiškas. Džiugu, kad kasmet festivalyje apsilanko vis daugiau žmonių bei dalyvių“, – teigia projekto sumanytoja Monika Jarulytė-Elgendy, kuriai festivalio vizija gimė daugiau nei prieš dešimtmetį viešint Azijoje. „Spalvinga Rytų kultūra bei filosofija –  siekis geriau suprasti save ir nuoširdžiai padėti kitiems –  būtent tai mane inspiravo šiam festivaliui.

Kaip teigia viena iš festivalio organizatorių, festivalio dvasia ir programa kuriama kartu su partneriais, savanoriais, kurių kasmet daugėja.

 „Šį kartą festivalis startuoja Šventojoje, pajūrio pramogų erdvėje „Shark Slide“, kuri susirinkusiems  dovanos Žolinių vakarėlį su „DJ Tommie“ bei visų pamėgtą putų šou prie pat jūros. Čia pat bus galima iš anksto užsiregistravus apsilankyti sąmoningos moterų bendruomenės bei drabužių mainytuvių-atiduotuvių platformos „Giver tag“ rengiamose drabužių mainytuvėse-atiduotuvėse, sudalyvauti tinklinio varžybose, kurias organizuoja Palangos sporto centras, pajudėti sporto treniruotėse su „Kopa Gym“. Taip pat vyks joga suaugusiems bei vaikams, kvėpavimo praktika – „rebefingas““, – keletą veiklų Šventosios paplūdimyje vardija festivalio organizatorė Mantė Lukošienė.

Savaitgalio užsiėmimai Palangoje

Savaitgalį – rugpjūčio 17-18 d. festivalis persikels prie Palangos kurorto muziejaus, ten laukia net septynios skirtingų veiklų zonos, kurių užsiėmimais rūpinasi apie šimtas žmonių – lektoriai, treneriai, savanoriai, asmeniniai konsultantai, sveikatingumo specialistai.

„Pirmą kartą sužinojusi apie festivalį „1000 saulių“ pagalvojau, jog tai – dovana, kuria turėtų pasinaudoti kiekvienas,“ – teigia terapeutė Karolina Čekavičiūtė, „Miško dukra“, kuri į gamtos terapiją  pakvies visus šeštadienio vakare Palangoje.

Festivalio dūzgės numatomos restorane „Oldman“ Palangoje, ramiai pasineriant į klasikinės indiškos muzikos harmonijas bei klausantis šviežio skambesio elektroninės muzikos grupės „Sibilance“.

„Atrask save iš naujo“

Šių metų festivalio šūkis – „Atrask save iš naujo“. Lankytojai kviečiami pasisemti įkvėpimo ir jėgų teigiamiems pokyčiams. Festivalio metu vyks dešimtys veiklų palydinčių į gilų savęs tyrinėjimą.

 Festivalio savanorių lyderė Gintarė Jarulytė pastebi, kad būti matomam tarp daugybės renginių vasaros metu nelengva, tačiau festivalis „1000 saulių“ – tikrai įsimintina patirtis: „Čia galima augti kartu su bendraminčiais, tai vertingas ir kokybiškas laikas sau.“

 „Kviečiu visus į savęs pažinimo kelionę, kuri visapusiškai gydo ir harmonizuoja. Tai didžiulė dovana sau ir pasauliui“, – teigia kvėpavimo meditacijos ir „rebefingo“ vedlė Viktorija Šopagaitė. 

Būgnų garsų terapija atpalaiduoja ir leidžia tyrinėti save .„Sakralaus šamaninio būgno terapija, yra unikali galimybė patirti senovinę išmintį „1000 saulių“ festivalyje.  Šios terapijos metu, būgnas individualiai rezonuoja su kiekvienu asmeniu ir muša unikalią melodiją skirtą tik jam. Tai padeda atrasti gilesnį ryšį su savo vidiniu „aš“ “, – teigia terapeutė Rosé MA. 

 „No-Dimensions“ pakvies į aktyvią meditaciją. Praktika paremta Artimųjų Rytų mistikų sufijų technikomis, stiprina pasitikėjimą savimi, moko pajausti savo ribas, subalansuoja, nuramina protą ir atveria širdį. Taip pat festivalyje paskaitas ves lektorius Vytenis Sinkevičius, bioenergetikas Arūnas Žabaliūnas, vyks Tantros dirbtuvės, gyvenimą transformuojantis žaidimas „Baltiška Lila“, kūrybinė–terapinė veikla „Pasaka ne gyvenimas“, paskaita apie žmogaus dizainą bei daug kitų asmenybės tobulinimo veiklų.

Tvarumo iniciatyvos

Festivalio Tvarumo zona su projektu „Giver Tag“ įsikurs penktadienį Šventojoje, prie populiarios paplūdimio pramogų erdvės „Shark slide“. „Giver Tag“ moeterų bendruomenė ir nemokama minaytuvių-atiduotuviųplatforma yra skirta kiekvienai, norinčiai prisidėti prie  tekstilės taršos mažinimo ir suteikti antrą šansą savo drabužiui. Festivalio metu vyksiančiose mainytuvėse-atiduotuvėse suteikiama proga ne tik  perleisti savo drabužinės turinį viena kitai, bet ir smagiai praleisti laiką, kartu gaunant daugybę naudingos informacijos kaip kurti ne tik tvaresnę drabužinę, bet ir kasdienybę. 

Šeštadienį Palangoje bus galima apsilankyti eko dirbtuvėse „Iš seno į naują“, kurias organizuoja  „Debesų palėpe“. Jų metu kūrybiškai atgims panaudota tekstilė. Dirbtuvės skirtos visai šeimai. Siekiant prisidėti prie tvaraus vartojimo, „Debesų palėpė“ superka mylėtus, nebenaudojamus vaikų žaislus, daiktus ir aprangą, kad kiti juos galėtų įsigyti ir pratęsti jų istorijas savo namuose.

Visi dalyviai į renginius kviečiami atvykti gamtą tausojančiomis transporto priemonėmis.

Joga – ir naujokams, ir patyrusiems

Balansą ir poilsį padės atrasti įvairių stilių jogos treniruotės, meditacijos, kvėpavimo užsiėmimai bei gongų muzikos terapija. „Joga – tiltas į laimę“, – teigia mokytoja Violeta Yoga, kuri sekmadienio ryte naujokams papasakos apie jogos filosofiją ir supažindins su praktika. Festivalyje bus galimybė išbandyti įvairas jogos rūšis bei skirtingas meditacijų technikas, vyks gilios sąmoningo kvėpavimo sesijos.

Šeštadienį 10 val.Palangoje  naujokus ir profesionalus į vinjasos jogos pamoką kviečia mokytoja Loreta iš Moksha Yoga Room – vienos seniausių gyvuojančių jogos studijų Palangoje, o sekmadienį 10 val. ryto jogą ves Palangoje žinoma mokytoja Inga Uma, kuri jogą praktikuoja jau net du dešimtmečius. „Jaučiu kad atlieku prasmingą darbą, skleisdama jogos naudą ir vesdama žmones link geresnės sveikatos, gerovės ir gyvenimo kokybės, taikant jogos mokymus ir praktikas“, – sako Inga.

Pirmą kartą festivalio metu bus galima išbandyti „Rocket“ jogą,  9 dešimtmetyje sukurtą San Franciske muzikos žvaigždėms. Šią jogos treniruotę ves Laura Pranatula, kuri visus suburs į tradicinį, masinį saulės pasveikinimą 12 val. šeštadienį Palangoje.  

Visi mokytojai festivalyje dalyvauja savanoriškais pagrindais, kurių padėkomis pasirūpins renginio rėmėjai: žurnalas „Joga ir ajurveda“, „Perfectus clinica“, „Probioctivus“, „Kartenos duona“.

Išskirtinis dėmesys mamoms

Festivalio metu vyks net keletas veiklų skirtų mamų bendruomenei. Šeštadienį 11 val. trenerė Gintarė kviečia į treniruotę moterims po gimdymo „Mama ir vaikas“, kurioje galima dalyvauti su kūdikiais. Popiet dalyvės kviečiamos į menų terapija mamoms „Vidinė ramuma. Kur ji?!“ su terapeute, „1000 saulių“ organizatore Monika J. Elgendy. „Susitikimo metu išbandysime menų terapijos metodus ir naudą savęs pažinimui, emocijų išlaisvinimui saugiame moterų ratelyje“,  – pasakoja Monika. 14 val. Palangos kurorto muziejaus salėje vyks paskaita „Mamų emocinė sveikata: kaip nepamiršti?“ ir „Žvelk giliau“ ambasadorės istorija su Pogimdyminės depresijos centro vadove Nida Vildžiūnaite. Projektas „Žvelk giliau“ siekia edukuoti ir ugdyti tolerantišką Lietuvos visuomenę, turinčią pakankamai žinių apie psichikos sveikatos svarbą ir problemas.

Veiklos visai šeimai

Festivalyje gausu užsiėmimų vaikams ir visai šeimai. Didelio susidomėjimo sulaukusi edukacija „Animacinių filmukų kūrimas“ su aktore, pedagogė Vilma Ramelyte kvies susitikti ir šiemet.

 „Naudodami plastiliną ir stop kadro programėlę vaikai kurs įvairias istorijas, kurios virs trumpais animaciniais filmukais“, – pasakoja pedagogė. 

„Visomis festivalio dienomis vyks joga vaikams – penktadienį oro joga su Kristina Skyoga, šeštadienį joga vaikas su Laura Paranatula, o sekmadienį net dvi pamokos su Julija. „Pažadu Jums ir Jūsų vaikams sukurti draugišką bei kūrybingą aplinką. Užsiėmimo metu mokinsimės jogos pozų, kvėpavimo technikos bei atsipalaidavimo“,  – teigia vaikų jogos mokytoja Julija. 

Taip pat Šeimos erdvėje vyks Smilkalų gamyba su Modesta – Laumės virsmas,  sapnų gaudyklių gamyba ir kitos prasmingos veiklos bei visų pamėgtas „1000 muilo burbulų“ žaismas. Jaunųjų lankytojų taip pat lauks stalo, mediniai žaidimai, konkursai ir prizai.

Pozityvi energija visiems metams

Festivalyje gausu būdų pasikrauti teigiama energija visiems ateinantiems metams. „Jei norite tapti pozityvesniu ar tiesiog pasikrauti geros energijos, ši treniruotė yra skirta jums“, – teigia „Impro Kaunas“, kurie kviečia į pozityvumo ir juoko treniruotę.

Juoko joga– viena iš smagiausių ir populiariausių festivalio veiklų, kurią daugelį metų tradiciškai veda trenerė Kristina Laučienė. Juoko joga – tai sąmonės išjudinimas iš rutinos, kai juokiamasi nuoširdžiai ir tiesiog iš nieko, tai gali tapti universalia praktika, norint pagerinti savo fizinę bei emocinę būseną.

Pozityvią energiją festivalio metu kurs „Vinetu“ kaimas su įspūdingu tipiu,  šalia jo net kelis kartus bus galima išbandyti stovėjimo ant vinių praktiką, taip pat „Vinetu“ pristatys Himalajų jogų kvėpavimo ir meditacijos techniką, o Bėgantis jautis trankiai sudrebins festivalį mušant būgnus.

Taip pat festivalyje vyks judesio-šokio improvizacija vaikams ir suaugusiems, patyriminės žaismingumo dirbtuvės, mamos žemės terapija, intuityvus žolelių smilkymui rišimas, aromaterapija. Ir tai dar tikrai ne viskas. Trūksta pagrindinio elemento – Tavęs!

—–

Nemokamas festivalis „1000 saulių“ – tai 9-ąjį kartą vykstantis renginys, kuris kiekvienais metais sutraukia tūkstančius lankytojų iš visos Lietuvos. 2025 m. festivalis švęs jubiliejinį – dešimtąjį gimtadienį. Organizatoriai nuoširdžiai dėkoja visiems partneriams, savanoriams ir  rėmėjams, taip pat Palangos miesto savivaldybei bei visiems, kurie lydi ir palaiko šioje saulėtoje kelionėje.

Renginio partneriai: Palangos sporto centras, Palangos kurorto muziejus, Palangos jaunimo ir savanorystės centras, Restoranas „Oldman“, „Giver Tag“, „Kopa Gym“, „Shark Slide“, „Stintų ordinas“, „Vinetu kaimas“, „Psigidelia“ ir kiti.  

Rėmėjai: Perfectus clinica, Kartenos duona, Aurum ledai, Probioctivus, Joga ir ajurveda, EAT Joda Pizza, Oshee, HBH Gira, Auksinės kopos, Augma, UAB Akvavita „Akvile”, UAB Riplis „Replay”.

Festivalio „1000 saulių“ organizatorių informacija

Festivalio programa: https://facebook.com/events/s/festivalis-1000-sauliu/496405856279399/