Kviečiame į paskaitą ir pokalbį su šeimos psichologe Aurelija Ananjevaite

Kada? 2022 m. gruodžio 20 d. 17.30 val.

Kur? Klaipėdos m. sav. Imanuelio Kanto viešosios bibliotekos Pempininkų padalinyje (Taikos pr. 81A).

Kas? Paskaita-pokalbis „Kaip nepamesti savęs šventiniame šurmulyje?“ su šeimos psichologe Aurelija Ananjevaite.

Prieškalėdinis laikotarpis – tai metas, kuomet dažniau nei įprastai galvojame, kaip pamaloninti artimuosius, kokia dovana juos nustebintų. Kartais su nerimu imame laukti artėjančių susitikimų prie šventinio stalo ar apima liūdesys, nes šventes šiais metais teks sutikti vienam. Vis dažniau mintyse ima sukti žodelis „reikia“ ir tuo pačiu prisiminimai, kokie šie metai buvo. Atrodo, kad per šį trumpą laikotarpį turi suspėti tai, ko nespėjai per visus metus: pasipuošti namus, nupirkti dovanas, gražiai padekoruoti stalą, pasakyti visiems, kad brangini, įgyvendinti tai, ką buvai sau pažadėjęs ir dar susiplanuoti ateinančius metus. Nuo šio šurmulio ima suktis galva ir kartais sunku suprasti iš kur, bet atsiranda didesnis nuovargis.

Paskaitos-pokalbio „Kaip nepamesti savęs šventiniame šurmulyje?“ metu kalbėsime:

·       kaip pasirūpinti savimi šventiniame laikotarpyje;

·       kaip nerimą transformuoti į energiją veikti;

·       kaip įveikti atsiradusį emocinį valgymą;

·       kaip drąsiai pasakyti „ne“;

·       kaip pasirengti maloniems, bet kartais varginantiems susitikimams su artimaisiais.

Paskaitą iš renginių ciklo „Sveika šeima“ ves šeimos psichologė Aurelija Ananjevaitė.

Maloniai kviečiame!